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Impariamo a meditare

25 Maggio | 21:00 - 23:00

La meditazione ha lo scopo di domare la mente, infondendo pace e serenità. E’ una pratica straordinaria che ci permette di lasciare la frenesia della quotidianità per attingere al proprio sè interiore.

L’allievo potrà abbandonare pensieri ed emozioni depotenzianti per connettersi al “qui ed ora”, agevolando il proprio benessere psico-fisico.

Il corso di meditazione prevede tre incontri serali durante i quali si potrà apprendere le varie tecniche che permetteranno di meditare tranquillamente in casa propria, in piena autonomia e libertà.

ISCRIVITI AL CORSO. Lezioni serali ON LINE su piattaforma ZOOM.

Docente: Monica Innocenti.

Date del corso: 23 marzo – 20 aprile – 25 maggio.

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Data:
25 Maggio
Ora:
21:00 - 23:00